그들이 어떻게 해낼까요?

미친듯이 일하고,

몰입해서 일하고,

충분한 휴식을 했기 때문입니다.

미친 듯이 일할 때와

느긋하게 일할 때 생산성에 어떤 차이가 있는지

알아보기 위해 저자는

 4주에 걸쳐 격주로 90시간 일하기와

20시간 일하기를 반복하며 각각의 성과를 비교했다.

결과는 주 90시간 일했을 때와

주 20시간 일했을 때의 성과가 큰 차이가 없었다.

오히려 주 90시간 일했을 때는 일을 미루게 되거나

집중력이 떨어져 실수가 늘었다.

반면에 주 20시간 일했을 때는

제한된 시간에 더 많은 에너지와 집중력을 발휘할 수 있었다.

여러 연구 결과,

모든 일들을 처리하고

하루 동안 필요한 에너지와 집중력을 보충하는 데

필요한 휴식 시간을 고려할 때

이상적인 주간 근무 시간은 35∼40시간으로 밝혀졌다.

시간에 비해 할 일이 많으면 사람들은

으레 더 오래 일하는 것이 최선의 방법이라 생각한다.

하지만 어느 한계를 넘어서면 우리는

그저 바쁘기만 할 뿐 쓸모없는 일에 매달리게 된다.

저자는 중요한 일을 할 때는

업무에 투입하는 시간을 제한하고

 에너지와 집중력을 높이는 것이

생산성을 키우는 비결이라 조언한다.

지식경제시대에

가장 생산적인 사람들의 3요소는

시간과 주의력과 에너지,

마리 퀴리나 토머스 에디슨, 앨버트 아인슈타인,

제인 구달, 스티브 잡스는 모두 지금까지 인류가 목격한

가장 천재적인 아이디어와 발명품들을 세상에 탄생시켰다.

시간과 집중력과 에너지를

효율적으로 관리하는 방법을 알고

미친듯이 몰입하여

탁월한 성과를 냈습니다.

우리도 할 수 있습니다.

가장 바쁜 사람들이

일을 가장 많이 한다는 사실,

그것이 바로 집중력과 몰입도가 말해 주는 것이죠.

다이애나홍 드림