환자혁명-조한경/에디터-
HIT : 195 WRITER : 다이애나홍 DATE : 2017-12-08 14:34:21

환자 혁명

 

 

잼납니다.

의사로서 진실의 목소리를 담았습니다.

한가정에 한권씩 식탁위에 올려두고

가족 모두가 읽으면

좋겠군요.

 

내 건강은 내가 지키고,

우리가족의 건강은 식탁이 지켜야 겠습니다.

 

제약회사의 목표와

우리의 목표는 다르죠.

제약회는 당연히 약을 많이 팔아야하고,

우리는 약을 먹지 않고 건강을 잘 지키는 것이죠,

 

예방은 돈이 안되지만,

의료는 '산업'이기 때문에,

현대의학의 가장 큰 비극이 바로 제약회사라는 것,

 

현대의학의 대증요법은

말 그대로 '증상완화'일 뿐 근본적인 문제해결은 아니라고,

예를 들어,

당뇨의 원인은 인슐린 저항인데,

현대의학은 혈당에만 집중해서 혈당만 낮추려고 하는 것이죠.

음식으로 치료할 것을 약으로 치료하는 것이 문제라고..........!!!

 

과학의 불편한 진실도 잼나네요.

과학은 도구일뿐, 진리가 아니다.

계속변하는 것이 과학의 본질이다...공감입니다.

 

호르몬을 만들기 위해서는 원재료를 공급해주어야 하는데

바로 비타민이고 미네랄이라는 것,

현실을 더 잘 하는 의사들은

의학 연구 논문을 무조건 신뢰하지 않는다는군요.

 

진정한 보험이란,

유기농 딸기, 강황, 야채주스 갈아마시고,

운동하고 잠 잘자고,

스트레스 없는 것,

이만한 보험이 없답니다.

 

건강을 지키는 5가지 요소는

 

영양, 가공식품이 아닌 진짜 음식을 먹어라.

아침 점심, 저녁 골고루 먹기보다.

각기 다른음식을 먹어라고.........!!

 

면역을  키워라.

운동하고, 근육을 키우는 것,

질좋은 수면,

수면은 버리는 시간이 아니라, 투자하는 시간,

공감백배입니다.

 

스트레스 줄이기.

지금 막 꿈을 이룬 사람처럼 웃어라.

 

환경오염으로 부터 건강지키기,

미세먼지가 범벅이 된 길거리 음식은 상황을 악화시킨다.

모두 뇌의 염증을 유발하는 것들이다.

 

네 맞습니다.

진짜 음식을 먹고,

꿀잠자고,

운동하고,

잘 웃고

면역을 키워서,

환경오염으로 부터 건강을 잘 지켜가야겠습니다.

 

다이애나홍 드림

 

 

 

 

이  름
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